Jos vauvasi nukahtaa vain jumppapallolla pomppien, sylissä heijaten tai rinnalle imien, hän on oppinut tietyn uniassosiaation (nukahtamistavan).
Uniassosiaatiot eivät sinänsä ole huonoja, mutta jos ne vaativat vanhemman aktiivista apua 45 minuutin välein pitkin yötä, tilanne muuttuu nopeasti raskaaksi.
Usein kysyttyjä kysymyksiä uniassosiaatioista
Täytyykö rinnalle nukuttamisesta luopua?
Vain jos se ei enää toimi perheellenne. Jos rinnalle nukuttaminen tuntuu ihanalta ja vauva nukkuu hyvin, sitä ei tarvitse muuttaa.
Miten uniassosiaatiota voi vaihtaa pehmeästi?
Lisäämällä uusi signaali (kuten valkoinen kohina tai selän silittely) vanhan tavan rinnalle ennen vanhan tavan asteittaista vähentämistä.
