Ассоциация на засыпание – это набор условий, предметов или действий, в присутствии которых ребенок привык переходить из бодрствования в сон. Это может быть укачивание на фитболе, грудь во рту, соска или катание в коляске.
Сами по себе ассоциации естественны и прекрасны. Проблема возникает после 4 месяцев, когда ребенок просыпается в конце каждого 45-минутного цикла и не может уснуть без воспроизведения тех же самых условий родителями.
Обязательно ли убирать кормление на сон?
Только если ребенок просыпается каждые 40–60 минут исключительно ради груди и вы чувствуете сильное истощение.
Сколько времени занимает смена ассоциации?
При мягком пошаговом подходе на смену привычки уходит от 10 до 20 дней без слез и истерик.
