Att bevittna en episod av nattskräck kan vara en omskakande upplevelse. Barnet sitter upp i sängen, gråter hysteriskt med vidöppna ögon och verkar stirra rakt igenom dig utan att känna igen dig.
Det är viktigt att förstå skillnaden mellan nattskräck (parasomni) och vanliga mardrömmar, eftersom de uppstår i olika søvnfaser och kräver helt olika bemötande.
Vanliga frågor om nattskräck
Vad utlöser nattskräck hos barn?
Övertrötthet, søvnbrist, feber eller förändrade rutiner är de vanligaste utlösande faktorerna för nattskräckepisoder.
Vid vilken ålder upphör nattskräck?
Nattskräck är vanligast mellan 1,5 och 6 års ålder och försvinner oftast helt i takt med att centrala nervsystemet mognar.
