Rundt ettårsdagen opplever mange foreldre at barnet plutselig nekter den ene dagsluren, bruker over en time på å sovne om kvelden, eller våkner grytidlig klokken 05:00.
Mange tror feilaktig at barnet er klart til å kutte ned til bare én hvil om dagen. I realiteten trenger de aller fleste ettåringer to dagslurer frem til 14–18 måneders alder.
Ofte stilte spørsmål om 12-måneders søvnregresjon
Hvordan vet jeg om barnet virkelig er klar for én lur?
Hvis barnet konsekvent hopper over en lur i mer enn 3–4 uker på rad og fortsatt er blid og fornøyd frem til kvelden, kan det være på tide med overgang.
Hvor mye bør en 1-åring sove totalt per døgn?
En ettåring trenger gjennomsnittlig 11–14 timers total søvn i løpet av et døgn, fordelt på natt og dag.
