Je baby sliep tot voor kort vredig in zijn bedje. Maar plotseling, zodra je één stap richting de slaapkamerdeur zet, klampt hij zich vast aan de spijlen en huilt alsof zijn leven ervan afhangt. Dit is geen driftbui: dit is verlatingsangst, een belangrijke mijlpaal in de cognitieve ontwikkeling.
Het begrijpen van de psychologie achter dit gedrag helpt om je baby de nodige emotionele geborgenheid te geven zonder dat het slaapritme ontspoort.
Tips voor de Bedtijd
Sluip nooit stiekem weg overdag; neem altijd kort en warm afscheid.
Neem extra de tijd voor het bedtijdritueel: 15 minuten onverdeelde aandacht en knuffels.
Blijf in de kamer op een stoeltje zitten als je kindje erg overstuur is en bied rustig troost met je stem.
Hoe lang duurt verlatingsangst?
Een piek van verlatingsangst duurt gemiddeld 2 tot 6 weken. Zodra het besef van terugkeer inslijt, keert de rust vanzelf terug.
