原本放床就能自己睡著的寶寶，突然在 8 到 10 個月大時像換了一個人：只要大人腳步稍微挪向門口，他就死死抓住你的衣角、聲嘶力竭地大哭求救。

這是分離焦慮（Separation Anxiety）的高峰期。它源自寶寶認知大腦的重大躍升：他學會了『物體恆存性』，知道你即便不在眼前依然存在於某處，因此用最原始的哭聲強烈呼喚你回來。

常見問題解答

分離焦慮期可以進行嚴格的哭聲免疫訓練嗎？
在此階段不建議採取冷漠關門的強烈訓練，採取坐在床邊漸進拉開距離的『椅子法』或言語支持更符合心理依附健康。

參考文獻與醫學來源

  1. 嬰幼兒依附理論與分離焦慮臨床心理學 – Bowlby & Ainsworth