Kysymys 'Nukkuuko teidän vauva jo täysiä öitä?' on yksi yleisimmistä asioista, joita tuoreilta vanhemmilta kysytään. Mutta mitä koko yön nukkuminen oikeastaan tarkoittaa lääketieteellisesti?
Unitutkimuksessa 'koko yön nukkumisella' tarkoitetaan usein yhtenäistä 5–6 tunnin jaksoa (esimerkiksi klo 23–05). Useimmat vanhemmat puolestaan toivovat 10–12 tuntia ilman ensimmäistäkään heräämistä.
Usein kysyttyjä kysymyksiä täysistä yöunista
Auttaako velli tai iltapuuro vauvaa nukkumaan koko yön?
Tutkimukset osoittavat, että tuhti iltapala ei ratkaisevasti pidennä yöunta – yöuni riippuu ennen kaikkea aivojen neurologisesta kypsymisestä.
Miksi täysiä öitä nukkunut vauva alkaa taas heräillä 8 kuukauden iässä?
Eroahdistus ja suuret motoriset kehitysaskeleet (kuten konttaaminen ja seisomaan nousu) aiheuttavat usein tilapäisiä takapakkeja uniin.
