新手父母聚会时最常被问到的问题就是：「你的宝宝能睡过夜了吗？」许多家长因此背负巨大的同侪压力和焦虑自责。
在小儿医学上，『睡过夜』的标准定义通常指夜间连续睡眠 6 至 8 小时无需进食。大多数健康足月儿在满 4 至 6 个月大、体重达到 6~7 公斤后，生理上才具备维持整夜能量储备的能力。
常见问题解答
配方奶宝宝真的比母乳宝宝更容易睡过夜吗？
配方奶在胃中排空速度确实稍慢，但能否睡过夜主要取决于神经成熟度与自主接觉能力，而非单纯的奶粉类型。
睡眠
宝宝什么时候能睡过夜？生理成熟月龄、夜奶戒除与现实期待
打破不切实际的育儿焦虑。从生理学与发育医学角度，看清宝宝自然睡过夜的真实时间轴。
