2歳児の睡眠退行は、子供の認知能力と想像力の劇的な進化によって引き起こされます。以前は平気だった暗闇を怖がったり、「ベッドの下に怪物がいる」と言い出したりします。

これは嘘やワガママではなく、頭の中で物語を紡ぎ出す想像力が発達した証拠です。現実とファンタジーの区別がまだつかない子供にとって、夜の暗闇は本当に恐ろしいものなのです。

よくある質問

2歳で昼寝を完全になくしても良いですか？
ほとんどの2歳児には依然として1〜2時間の日中睡眠が必要です。昼寝を完全に抜くと夕方に過興奮状態となり、夜泣きが悪化します。

参考資料・出典

  1. 小児における恐怖心の発達と睡眠への影響