大人刚在午夜 11 点上床，宝宝却在半夜 1 点准时饿醒哭著要奶喝？试试儿科睡眠顾问推崇的迷糊奶（Dream Feed）技巧。
在父母就寝前（约晚间 10 点至 11 点），趁著宝宝处于深层安静睡眠时，不开大灯、不换尿布，直接将奶瓶或乳头送入其口中，利用本能吸吮反射喂饱小肚子。
常见问题解答
迷糊奶适合施行到几个月大？
通常在宝宝满 6 到 9 个月、副食品摄取充足且能够自主睡过夜后，即可逐步减少奶量并顺势停止。
喂养与睡眠
迷糊奶（Dream Feed）全攻略：如何在不吵醒宝宝下多睡 3 小时
大人睡前的一顿智能补奶。延长后半夜不间断睡眠，温和帮助宝宝戒除零碎夜奶。
