En drömmatning (dream feed) innebär att du matar din bebis medan den fortfarande sover eller halvslumrar, oftast precis innan du själv går och lägger dig mellan klockan 22:00 och 23:00.
Målet är att fylla bebisens mage så att den inte vaknar av hunger klockan 01:00, vilket ger dig som förälder en chans till 4–6 timmars ostörd sömn under din egen djupaste sömnfas.
Vanliga frågor om drömmatning
Kommer drömmatning att väcka bebisen helt?
Om du håller rummet mörkt och närmar dig lugnt brukar de flesta bebisar suga reflexmässigt i halvslummer utan att vakna.
När bör man sluta med drömmatning?
Vanligtvis fasas den ut mellan 6 och 9 månaders ålder när bebisen äter mer fast föda under dagen och sover natten igenom.
