부모가 자려고 누운 밤 11시, 갓 잠든 지 1시간 만에 새벽 1시에 아기가 배고파 깨어나면 수면이 조각나게 됩니다.

드림피드(Dream Feed)는 밤 10~11시경 아기를 완전히 깨우지 않은 상태에서 젖병이나 모유를 물려 배를 채워줌으로써 새벽 첫 각성을 아침 쪽으로 미루는 기법입니다.

자주 묻는 질문

아기가 먹으면서 질식하지 않나요?
반사적으로 젖을 빠는 능력을 이용하므로 위험하지 않지만, 완전히 고개를 돌려 삼키는지 부모가 지켜보아야 합니다.

참고 문헌 및 출처

  1. 영아 야간 영양 공급과 수면 – 소아청소년과