De behoefte aan nachtelijke nabijheid tussen moeder en baby is een natuurlijk en oeroud verlangen. Toch bestaat er een levensgroot verschil in veiligheid tussen de kamer delen (room-sharing, waarbij de baby in een eigen wieg naast het ouderbed slaapt) en het bed delen (bed-sharing, waarbij de baby op hetzelfde matras als de volwassenen ligt).
Toonaangevende kindergeneeskundige verenigingen adviseren unaniem om de kamer minstens de eerste 6 maanden te delen, maar raden het delen van het ouderbed sterk af vanwege het risico op verstikking en wiegendood.
Verschillen Tussen Room-Sharing en Bed-Sharing
| Kenmerk | Kamer Delen (Room-Sharing) | Bed Delen (Bed-Sharing) |
|---|---|---|
| Risico op wiegendood | Gehalveerd t.o.v. aparte kamer | 5 tot 10 keer hoger onder 4 maanden |
| Voeden 's nachts | Heel eenvoudig binnen handbereik | Direct liggend voeden |
| Slaapoppervlak | Stevig, vlak matras zonder los beddengoed | Zacht volwassenmatras met kussens/dekbed |
| Ouderlijke nachtrust | Goed en ontspannen toezicht | Vaak onrustig uit angst om op de baby te rollen |
Hoe Richt Je Room-Sharing Veilig In?
- Zet het wiegje op armlengte afstand van het ouderlijk bed voor makkelijk troosten en voeden.
- Val nooit in slaap met de baby op een bank of leunstoel: dit veroorzaakt een groot deel van alle wiegendoodgevallen.
- Gebruik een wekker als je liggend in bed voedt, zodat je niet per ongeluk met de baby op het grote matras in slaap valt.
Hoe lang moet een baby bij de ouders op de kamer slapen?
De officiële richtlijn adviseert minimaal 6 maanden en bij voorkeur het hele eerste levensjaar.
