1 岁半的幼儿语言与自我意识突飞猛进，「不要！」成了口头禅。到了睡觉时间，各种拖延战术轮番上演：要喝水、要抱抱、要再念一本绘本，甚至演变成歇斯底里的情绪风暴。
18 个月睡眠倒退期是公认最具挑战性的阶段之一。它结合了语言爆发、自我意志萌芽、乳牙臼齿萌出疼痛，以及真正的单次小睡过渡期。
常见问题解答
孩子不断提出要求时该如何打破循环？
在睡前预先讲明规则（例如：『念完这 2 本书就关灯关闭对话』），随后坚持原则，避免因孩子哭闹而无限妥协。
睡眠
18 个月睡眠倒退期：自我意识萌芽、睡前拖延与情绪风暴应对
自我意志大爆发的 18 个月大关。如何用温柔坚定的界限化解睡前拖延与情绪崩溃。
