Wielu konsultantów snu uważa regres snu w 18. miesiącu za jeden z najbardziej wymagających etapów wczesnego dzieciństwa. W wieku półtora roku dziecko ma już silną własną wolę, znakomitą sprawność ruchową i potrafi głośno powiedzieć 'nie!' w porze spania.
Etap ten charakteryzuje się protestami przy kładzeniu do łóżka, domaganiem się kolejnych bajek czy wody oraz gwałtownymi napadami złości po zamknięciu drzwi pokoju.
Skuteczne Postępowanie Przed Snem
- Wizualny plan wieczoru: Obrazkowy plan (mycie zębów, piżamka, książeczka, sen) sprawia, że wieczór jest przewidywalny.
- Oferuj kontrolowany wybór: Zapytaj 'Czytamy bajkę o misiu czy o piesku?' zamiast 'Czy idziemy już spać?'.
- Bądź konsekwentny: Po pożegnalnym buziaku nie ulegaj prośbom o dziesiątą szklankę wody.
Czy to pora na zmianę łóżeczka na zwykłe łóżko?
Zdecydowanie nie, o ile dziecko nie próbuje z niego niebezpiecznie wyskakiwać. Szczebelki dają 18-miesięcznikowi poczucie fizycznych granic.
Jak radzić sobie z histerią przy zasypianiu?
Zachowaj spokój, usiądź na chwilę obok łóżeczka, oferując obecność, ale nie wyjmuj dziecka z łóżka do zabawy.
