Nappen är en fantastisk tröst under bebisens första månader. Men runt 4–6 månader förvandlas den ofta från en räddare i nöden till en sömnbov: så fort nappen trillar ur munnen vaknar bebisen och gråter.
Om du tillbringar nätterna med att agera levande napphållare finns två vägar: lär bebisen att själv hitta och stoppa in nappen, eller avvänj nappen helt.
Vanliga frågor om nappavvänjning
Hur lång tid tar det att sluta med napp?
De flesta bebisar slutar leta efter nappen efter 3 till 5 nätter om föräldrarna är konsekventa och tröstar med närhet.
Ska man ta bort nappen tvärt eller gradvis?
För spädbarn är ett tvärt avslut vid nattsömn ofta snabbast och minst förvirrande. För äldre småbarn fungerar gradvis utfasning bra.
