Wielu świeżo upieczonych rodziców zna ten scenariusz: przez cały dzień niemowlę jest pogodne, je i śpi jak aniołek. Jednak gdy wybija godzina 17:00 lub 18:00, zaczyna się wielogodzinny koncert płaczu, prężenia się i niepokoju. Zjawisko to potocznie nazywa się godziną czarownic (ang. witching hour).
Nie oznacza to, że robisz coś źle. Wieczorny niepokój to typowy etap rozwojowy, który osiąga szczyt około 6. tygodnia życia i mija samoistnie w okolicach 3.-4. miesiąca.
Jak Pomóc Dziecku w Godzinie Czarownic?
- Stwórz zaciszne środowisko: Przyciemnij światła w domu, wyłącz telewizor i ogranicz głośne rozmowy.
- Zastosuj noszenie w chuście: Bliskość ciała rodzica i rytmiczny ruch działają kojąco na układ nerwowy malucha.
- Ciepła kąpiel: Delikatna kąpiel w ciepłej wodzie potrafi przerwać spiralę wieczornego krzyku.
- Biały lub różowy szum: Dźwięk monotonnego szumu przypomina warunki z łona matki i maskuje bodźce z otoczenia.
Kiedy mija godzina czarownic u niemowląt?
U większości dzieci wieczorny niepokój wyraźnie słabnie około 12. tygodnia i całkowicie zanika do końca 4. miesiąca życia.
