Witte ruis is een wondermiddel om onrustige baby's te kalmeren, maar kan bij verkeerd gebruik gehoorschade veroorzaken. Veel commerciële sound machines kunnen volumes boven de 85 decibel bereiken – een niveau dat vergelijkbaar is met een drukke verkeersweg.
Kinderartsen en audiologen hebben duidelijke normen opgesteld om de oren van baby's te beschermen terwijl ze optimaal profiteren van de kalmerende werking.
Geluidsniveaus en Gehoorveiligheid
| Geluidsniveau | Vergelijking in het Dagelijks Leven | Veiligheidsbeoordeling voor Baby's |
|---|---|---|
| 30 - 40 dB | Gefluister, stille bibliotheek | Volkomen veilig, maar maskeert weinig geluid |
| 50 - 60 dB | Rustig gesprek, zachte regenbui | Ideaal en veilig bereik volgens kinderartsen |
| 70 - 75 dB | Stofzuiger, draaiende douche | Alleen kortstondig veilig bij hevige huilbuien |
| Boven 80 dB | Drukke snelweg, luide haardroger | Gevaarlijk: risico op blijvende gehoorbeschadiging |
Hoe weet ik of de witte ruis te hard staat zonder meter?
Als je op normale toonhoogte kunt praten naast het bedje zonder je stem te verheffen, staat het volume binnen de veilige marge van 50 tot 60 dB.
