수면
아기 안아서 낮잠 재우기(밀착 수면): 등 센서 극복과 침대 전환
안아 재우는 것은 잘못이 아닙니다. 따뜻한 애착을 유지하면서 서서히 침대 수면으로 이끄는 법.
작성자 The Baboo Team
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낮잠 시간 내내 아기를 품에 안고 소파에 갇혀 지내는 부모들이 많습니다. 내려놓는 순간 번쩍 눈을 뜨는 '등 센서' 때문입니다.
밀착 수면은 신생아기 체온 안정과 옥시토신 분비에 큰 도움을 주지만, 장기화되면 부모의 일상이 마비됩니다. 서서히 침대 낮잠으로 전환하는 단계적 접근이 필요합니다.
자주 묻는 질문
안아서 재우면 자립심이 부족해지나요?
생후 초기 3~4개월 동안의 충분한 스킨십은 오히려 안정된 애착을 형성하여 장기적으로 더 독립적인 아이로 자라게 합니다.
