Een pasgeboren baby en een peuter van 2 of 3 jaar samen op één slaapkamer leggen is voor veel gezinnen bittere noodzaak, maar wekt vaak angst op: zal het nachtelijk gehuil van de baby de peuter niet constant wakker maken, met dubbele nachtelijke drama's tot gevolg?
Met een slimme volgorde van bedtijden, continue witte ruis en een rustige overgangsperiode kunnen broertjes en zusjes juist heerlijk samen slapen en een hechte band opbouwen.
Gespreid Avondslaapschema
| Tijdstip | Peuter (Oudste) | Baby (Jongste) |
|---|---|---|
| 19:00 - 19:30 | Eigen bedtijdroutine op de gedeelde kamer | Beneden bij de andere ouder |
| 19:30 - 20:00 | Slaapt diep in de donkere kamer | Voeding en slaapzakje elders in huis |
| 20:15 | Diepe slaapfase (wordt niet wakker) | Zachtjes in het eigen wiegje leggen |
| 's Nachts | Witte ruis maskeert babygeluiden | Ouders reageren snel bij eerste huiltje |
Wordt de peuter niet wakker van nachtelijke huilbuien?
Verrassend genoeg slapen peuters die eenmaal in diepe NREM-slaap zijn vrijwel overal doorheen, zeker wanneer een sound machine plotselinge piekgeluiden dempt.
