当宝宝发烧到 39°C、鼻子塞得只能张嘴呼吸、睡梦中时不时爆发剧烈咳嗽时，父母整个夜晚神经高度紧绷，生怕一个不留神发生危险。
照顾生病的宝宝，关键在于提供利于身体自愈的高品质睡眠，同时精准掌握不可忽视的危险征兆。
- 1. 破除垫高床头枕头迷思：未满 1 岁婴儿垫高枕头极易造成颈部前屈折叠窒息！正确改善鼻塞应使用蒸气与生理食盐水滴鼻喷剂。
- 2. 卧室加湿器维持 50~60% 湿度：冷雾加湿器能有效湿润呼吸道黏膜，稀释黏稠痰液减少夜咳。
- 3. 遵医嘱记录退烧药时间：安佳热（对乙酰氨基酚）与依普芬（布洛芬）严格依照体重计算剂量与间隔，切忌盲目混吃交替。
- 4. 警惕危险急诊征兆：若出现呼吸喘鸣急促、胸骨肋骨凹陷、持续嗜睡叫不醒或脱水无尿，应立即送医。
常见问题解答
半夜宝宝睡得很香，需要定时叫醒喂退烧药吗？
若宝宝睡眠安稳、呼吸平顺，退烧的目的只是缓解不适，无需强行叫醒吃药，充足睡眠对免疫力恢复更重要。
